반응형 제주도38 누구나 참여할 수 있는, 제주도 <걸어서 서귀포 한바퀴> 건강 걷기 체험프로그램 제주도는 다양한 숲길, 올레길, 오름이 있어 마음이 가는 곳을 골라 다닐 수 있죠. 항상 남편과 둘이서만 다니다 보니 여럿이서 함께 다니는 단체가 부러울 때가 가끔 있습니다. 그렇다고 모르는 사람들과 이야기하며 어울리는 것을 좋아하는 건 아니구요. 그 모임에 속해있지만 있는 듯 없는 듯 그냥 함께 있고 싶은 거뿐이에요. 이럴 때 딱 눈에 띄었던 걷기 체험 프로그램이 있었습니다. 라는 걷기 체험 프로그램입니다. 저는 4월 13일(토)에 진행한 을 예약해서 참여했답니다. 전신운동과 걷기에 아주 좋다는 노르딕워킹이 해보고 싶어서, 노르딕 폴을 이용해 걷는 프로그램을 신청했습니다. [#걸어서#서귀포#한바퀴 4월] 남원읍 의귀리 4.3길 노르딕워킹 참여했어요. [걸어서 서귀포 한바퀴 4월] 서귀포시 남원읍 의귀리.. 2024. 4. 15. 표선보건소 무료 헬스장에서 근력운동 시작, 제주도민뿐만 아니라 타지에서 온 사람도 무료로 이용할 수 있어요. 제주도 이사 전후 정리하느라 꽤 오랫동안 운동을 쉬었더니, 체력이 너무 약해졌어요.운동삼아 근 한 달간 오름, 숲길, 제주올레길을 걸었는데도 체력은 늘지 않고 더 빨리 지치기만 했네요.이래선 안 되겠다 싶어 표선의 헬스장을 알아봤는데 한 달씩 결제하면 비용이 저렴하진 않더라고요.전 헬스장에서 근력 운동만 조금씩 매일 하고 싶어서 표선보건소의 무료 헬스장에 등록했답니다. 표선보건소 건강증진센터에는 제주도민뿐만 아니라 타지에서 온 사람도 이용할 수 있는 무료 헬스장이 있어요. 헬스장 비용은 무료, 게다가 인바디까지 무료로 측정할 수 있습니다. 수원에 살 때는 보건소에서 2개월마다 측정할 수 있었고, 체육문화센터에서는 2천원을 주고 인바디 체크를 했습니다. 표선보건소에서는 인바디를 원할 .. 2024. 4. 12. 이전 1 ··· 7 8 9 10 다음 반응형
